覚えておきたいこと、忘れないようにメモメモ

「 栄養 」 一覧

夏バテ対策に効果的な食べ物は?

2018/07/03   -
 ,

夏です。暑いですね。 毎年この時期になると夏バテになってしまいます。 夏バテ防止には栄養のあるものを食べるとよいと聞きますが、どのような栄養素を取れば効果的に夏バテ解消できるのでしょうか。