覚えておきたいこと、忘れないようにメモメモ

「 夏バテ 」 一覧

夏バテを簡単に予防できる対策はこれ!ポイントをご紹介

2018/07/07   -
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夏です。外に出るのも億劫になる暑さです。 そんな環境下では夏バテになりやすくなります。 夏バテになる前に対策できることをご紹介します。 予防が大事ですよ。

夏バテの原因は汗?症状は?

2018/07/06   -
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夏です。溶ける暑さです。 そんな暑い環境下では夏バテになりやすくなります。 毎年夏は夏バテでだるくなるのですが、夏バテはなぜ起こるのでしょうか。 夏バテの原因と、夏バテになったときに出やすい症状につい …

夏バテ対策に効果的な食べ物は?

2018/07/03   -
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夏です。暑いですね。 毎年この時期になると夏バテになってしまいます。 夏バテ防止には栄養のあるものを食べるとよいと聞きますが、どのような栄養素を取れば効果的に夏バテ解消できるのでしょうか。